Dzisiaj na treningu chyba się zepsułem i to dość mocno. Przy wysokim kopnięciu (gość 20 cm wyższy) poślizgnąłem się i nogą, którą miałem w górze zahaczyłem na ramieniu przeciwnika, co spowodowało silne naciągnięcie nogi, na której stałem. Poczułem chrupnięcie i silny ból (tył uda, aż do pachwiny). Po upadku miałem problem ze stanięciem na nodze. [...]
Witam, postanowilem sie rozciagac nigdy wczesniej tego nie robilem. Najpierw palce u stop teraz chcialem glowa do kolan jednakze ZNOWU zaczynam odczuwac lekki bo lekki bol kregoslupa. Kiedys mialem z nim problem (mysle ze mi dysk sie wysuwal) i to strasznie napier**** dlatego obawiam sie ze przy kazdym nastepnym (mocniejszym) rozciaganiu znow ten [...]
Czesc, streszczam sie mam malo czasu. Od ostatniego treningu (piatek) meczy mnie bol plecow w odzinku ledzwiowym. Nie wiem, przypuszczam ze od przeciazenia, przysiadow czy martwego ciagu. Dzisiaj bol ten uniemozliwil mi trening ;( Dac sobie spokoj i isc z tym jutro rano do lekarza? Bol wystepuje gdy sie poruszam, wstaje z miejsca, siadam, [...]
Witam, meczy mnie bol przy prawej lopatce.Pojawil sie podczas podciagania sie, nie jest on staly, ale po nie dlugim czasie obciazania plecow (wystarczy 30 min niesienia lekkiego plecaka) pojawia sie bol, nie moge wykonac mc na normalnym obciazeniu bo po prostu bol staje sie mocny, ani nie jestem w stanie sie podciagnac zbyt wiele razy, zastanawiam [...]
[...] się w co dziennym zyciu ale sie martie mam to od dłuższego czasu, jak by to bardziej wytłumaczyć,ból nie jest duży tylko takie kłucie ogólnie gdy trenuje to mnie nie boli ale jak sobie siedzie np w ławce i się obrócę w prawą stronę to mnie zaboli a przecież tak nie powinno być. Interesuje się Kulturystyką od dłuższego czasu,trenuje w i [...]
[...] 5-6 dni przez 2 dni po odstawieniu lekarstw było okej. Wróciłem do swoich normalnych zajęć i ból powrócił, z dnia na dzień jest w sumie coraz gorzej, coraz więcej mnie boli i co najgorsze, ból jakby "rozlewał się" na całe ciało, wszystkie mieśnie. w poniedziałek mam wizytę u lekarza nie mniej ciekawi mnie, co to może być? Nie miałem za [...]
Witam, od kilku miesięcy wykonuję trening w domowych warunkach z sfd i dotąd nie miałem żadnych niepokojących objawów. Kilka dni temu (w czwartek) w szkole dopadł mnie strasznie silny ból głowy poprzedzony problemami ze wzrokiem (obraz mi się rozmazywał, nie widziałem liter). Z tego co pamiętam, to podobne objawy miałem około rok temu, trwały one [...]
Witam wszystkich, Jakieś dwa tygodnie temu doznałem kontuzji podajże podczas rozciągania, normalnie po treningu nic mi nie było ale na następny dzień podczas większego napięcia mięśnia uda chyba przywodziciela długiego czułem duży jego ból i myślałem, że mi to przejdzie więc na następny dzień poszedłem na trening kick boxingu przed treningiem [...]
Witam Mój problem polega na tym, że uderzyłem w ścianę(standardowa-beton) i nic z tym nie zrobiłem, kostka spuchła(palec serdeczny), myślałem, że jest tylko zbita. Na początku nie mogłem wyprostować dłoni ani jej zgiąć, chyba, że na siłę przy odczuwaniu dużego bólu. Po miesiącu od zdarzenia udałem się do lekarza rodzinnego, bo przy nawet lekkim [...]
[...] ją cały czas w górze, smarowałem, dostałem zastrzyki przeciwzakrzepowe. Po zdjęciu szyny nosiłem ją jeszcze usztywnioną, oraz chodziłem o kulach gdyż jeszcze kostka bolała. Potem zauważyłem guz w okolicach kostki 1,5 cm średnicy(zaznaczony na zdjęciu zielonym prostokątem, teraz guzek się zmniejszył), choze normalnie ale wyprostowanie [...]
[...] typu mecz ból był odczuwalny, niekiedy dawał o sobie znać po np około godzinie gry i było już bardzo ciężko biegać, uniemożliwiało mi to bardzo grę. Zacząłem smarować obolałe miejsce maścią, bo zbliżały się zawody, na których również grałem niestety z urazem, tyle że co mecz używałem zamrażacza, dzięki któremu jakiś czas mogłem grać [...]
Witam, od jakiegoś tygodnia odczuwam ból w lewym kolanie, chodzi tylko o to że boli rano jak prostuję, tak jakby coś mnie w nim ciągnęło i gniotło ;/ wystarczy że trochę pochodzę i ból ustępuje, tzn tak było jeszcze 2-3 dni temu teraz niby nie boli ale jak wchodzę np po schodach to jednak lekko też taki sam ból odczuwam, taki stan utrzymuje się [...]
Witam, wczoraj podczas gry na orliku najprawdopodobniej naciągnąłem któryś z mięśni w tylnej, górnej części prawej nogi.. początkowo czułem taki większy skurcz, rozciągnąłem grałem dalej, niestety z trwaniem gry ból się nasilał. Uparcie truchtałem, próbowałem rozchodzić... Wczoraj po powrocie do domu zrobiłem zimny okład, smarowałem żelem [...]
[...] kłucie pod stopą w pobliżu dwóch wewnętrznych palców i ból podbicia,jest to lewa noga.Kiedy stopa ma już oparcie na ziemi mogę ja spokojnie obciążyć i nic wtedy mnie nie boli .Przez to cały czas utykam bo jest to takie wredne kłucie że z automatu unikam jej obciążenia. No właśnie i mam pytanie czy ktoś wie o co chodzi czy jest to możliwe żeby [...]
Witam! Podczas rozgrzewki zaczęło mnie boleć kolano, warto dodać, że boli jedynie przy obciążeniu zgiętej nogi(wchodzenie po schodach, przysiady itp.) Zapoznałem się z budową stawu kolanowego i ból pojawia się w okolicach łąkotki(z przodu). Zrobiłem tydzień przerwy, ból zelżał, ale nie ustąpił. Moje pytanie: czy próbować to rozchodzić, robić lekki [...]
Witam od bardzo dawna mam pewien problem, przy szybkim ruchu prawą ręką, głownie barkiem coś jakby rzut piłką czy coś w tym stylu potrafi utrzymywać się ból przez kilka dni, a potem przestaje, tak samo dzieje się gdy nie "używam" ich przez jakiś czas, np oglądam film albo śpię, odkąd chodzę na siłownie bóle zdarzają się dalej co jakiś czas, ale [...]
[...] beczki. Jako uzupełnienie treningu na siłownie wznowiłem bieganie. Miałem przerwę od końca jesieni. Jako, że z tygodnia na tydzień wydłużał mi się plan biegu zaczęły mnie boleć stopy- strasznym palącym bólem. Trudno mi to opisać ale uniemożliwiało mi to dalej biegać. Pomyślałem ok. nie mam odpowiednich butów więc pewnie przez nie mam takie [...]
Witam. Mam 17 lat i dokładnie miesiąc temu skończylem cykl 100 tabsów metki Methanaxin 10mg. W zeszłą środe odczuwałem ból brzucha, zlekceważylem to. Następnego dnia wieczorem ból stał sie nie do wytrzymania, pojechałem na pogotowie, dostałem zastrzyk przeciwbólowy i pomogło. Do soboty odczuwałem ból w okolicach pecherza i nerek, lekarz na [...]
[...] :) do sedna... chodzi o to że od jakiegos czasu przy każdym ( pojedyńczym )wysiłku fizycznym, tzn jednym powt na dipsie czy pompce czy, nie mowiac już o sparingach, bardzo bola mnie stawy łokcie to smieszny bol jest to takie kłucie przenosi sie to na ramiona, nie tylko stawy łokciowe ale i inne stawy ciała, oczywiście pisze ze bez rozgrzewki [...]
5 tyg temu (piątek) mialem trening mc, przy drugiej serii cos mnie zaczeło boleć w odcinku krzyżowym, nie przejąłem sie tym, zrobiłem jeszcze jedną serie i ból sie nasilił... zrobiłem jeszcze WL i skonczylem trening bo z bólu nie wyrabiałem. nie mogłem normalnie chodzic tylko taki przygiety bylem, posmarowałem sobie plecy jakąś maścią, następnego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
